Konsultacja indywidualna

Opis usługi

Pierwsza konsultacja obejmuje: analizę składu ciała, wywiad dietetyczny, analizę dotychczasowego stylu odżywiania i stylu życia, określenie potrzeb i motywacji, przekazanie wstępnych zaleceń i przepisów Kolejne konsultacje: określenie obszarów, które wymagają zmiany, rozpoznawanie blokad w osiąganiu celu i eliminowanie ich, ustalanie najlepszej strategii wprowadzania zmian, budowanie i realizacja planu, metody pracy z ciałem, zwiększanie świadomości potrzeb własnego ciała, edukacja żywieniowa, utrzymywanie motywacji, wskazówki, porady, przepisy.